دوشنبه، 14 خرداد 1403 - Mon, 03rd Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,326.60▼
طلای 18 33,935,000
سکه امامی 407,450,000
بهار ازادی 377,050,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کم خوابی - صفحه ششم
بروزرسانی: 12:07
101 -
  6 عادت ساده و سالم که موجب کاهش وزن می شود
آفتاب نو- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 14:18 72116603


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در چند ماه گذشته به ویژه ایام عید نوروز چند کیلوگرم به وزنتان اضافه شده است، - قطعا تنها نیستید. اما اکنون ...
خواب - متابولیسم - خواب کافی - تابستان - متابولیسم بدن - عید نوروز - عادت


102 -
  برای اینکه عمرت کم نشه، اینطوری بخواب
مکتوب نامه- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 22:04 72107884


خواب یکی از مهمترین نیازهای انسان برای حفظ سلامت جسم و روان است، کمبود خواب یا خواب نامناسب می تواند به مشکلات سلامتی و کوتاهی عمر منجر شود. - بررسی ها نشان میدهد که خواب تقریباً بر هر ...
خواب - کمبود خواب - بیماری ها - سلامت - بیماری های قلبی - نامناسب - بیماری


103 -
  امان از بلایی که کم خوابی بر سر کبد می آورد
صفحه اقتصاد- پزشکی- 43  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 21:43 72107671


کبد چرب غیرالکلی به دلیل مشکلات سندرم متابولیک و افزایش وزن و بدون مصرف زیاد الکل رخ می دهد. - با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوبی دارد، بیش از یک سوم افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا ...
کبد چرب - الکل - سندرم متابولیک - خواب - کمبود خواب - افزایش وزن - افزایش


104 -
  اگر 7 ساعت خواب شبانه نداشته باشید چه اتفاقی برای صورت شما می افتد؟ (+عکس)
عصر ایران- پزشکی- 44  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 07:35 72082102


کارشناسان توصیه می کنند که افراد باید به طور منظم 7 تا 9 ساعت در شب بخوابند تا از عوارض مخرب کم خوابی مانند چروک های زودرس، افتادگی پوست و ظاهر خسته جلوگیری کنند. - اگر 7 ساعت خواب شبانه ...
خواب - کارشناسان - افتادگی پوست - ساعت - خواب شبانه - کم خوابی - افراد


105 -
  بلایی که کم خوابی و پرخوابی سر سلامت جنسی می آورد
جهان مانا- پزشکی- 47  روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 18:33 72056713


دکتر اکرم فلاح پزشک و دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی در مطلبی علمی به موضوع اثر خواب بر سلامت جنسی پرداخت و گفت: خواب ناقص و کم، پرخوابی و یا هر گونه اختلالی در چگونگی خواب می تواند ...
خواب - سلامت جنسی - جنسی - ایرانی - دکتر - مشکلات جنسی - پرخوابی


106 -
  زنان آمریکایی کمتر می خوابند و استرس بیشتری دارند
ایسنا- پزشکی- 47  روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 12:40 72051487


بی خوابی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن دست به گریبانند و کیفیت و کمیت خواب بر عملکرد جسمی و روانی تاثیر به سزایی دارد. این مشکل به عوامل متعددی مانند شیوه زندگی، - بی خوابی از ...
خواب - نظرسنجی - آمریکایی - بی خوابی - روانی - بیماری های روحی - عملکرد


107 -
  با ترک این کارها قلب سالم تری داشته باشید
اصلاحات نیوز- پزشکی- 48  روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 11:28 72035525


گاهی انجام بعضی کارها و حفظ روتین زندگی باعث عمر طولانی و سالم می شود. و برعکس بعضی کارهای به ظاهر ساده به قلب و سلامت بدن آسیب جدی وارد می کند. - عادت هایی که به قلب آسیب میزند: نشستن طولانی ...
طولانی - افزایش - بیماری - بیماری ها - حمله قلبی - قلبی - نشستن طولانی مدت


108 -
  ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
دیلی فوتبال- اقتصادی- 50  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 05:19 72003439


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،فکر شما هزار جا می رود درحالی که ساعت کوکی کنار رختخواب در حال تیک تیک کردن است یک دقیقه را یک ساعت می گذراند. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه ...
خواب - پایگاه خبری - خواب راحت - ساعت - یک ساعت - پایگاه - گزارش


109 -
  ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 50  روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120


شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی که به رختخواب رفته اید، 2 ساعت می گذرد، ولی هنوز تلاش می کنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمی توانید خواب راحت داشته باشید - به ...
خواب - خواب راحت - ساعت - پایگاه خبری - گذشته - خواب آرام - نوجوانان


110 -
  این چهار کار قلبتان را به درد می آورد!
پنجره نیوز- پزشکی- 51  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 04:03 71988310


گاهی انجام بعضی کارها و حفظ روتین زندگی باعث عمر طولانی و سالم می شود. و برعکس بعضی کارهای به ظاهر ساده به قلب و سلامت بدن آسیب جدی وارد می کند. - کسانی که به مدت طولانی در حالت نشسته کار می کنند،
حمله قلبی - قلبی - طولانی - افزایش - بیماری - بیماری ها - بیماری های قلبی


111 -
  راهکارهای جادویی برای کاهش وزن را یاد بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 54  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 17:16 71967571


برای رهایی از افزایش وزن که این روزها به معضلی برای سلامت در همه جوامع و به طور ویژه کشور ما تبدیل شده بهبود متابولیسم یا بهینه شدن سوخت و ساز بدن یک راهکار کلیدی و اصلی است. - به گزارش ...
متابولیسم - افزایش متابولیسم - دانشگاه شیکاگو - سوخت و ساز بدن - عملکرد - خواب - راهکار


112 -
  زیادی بخوابید گرفتار این بیماری های خطرناک می شوید
دیلی فوتبال- پزشکی- 54  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 05:14 71961969


به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین: دانشمندان دانشکده ایالتی پن در آمریکا با بررسی حدود 3700 شرکت کننده، 4 نوع الگو و عادت خواب یافتند که برخی از این عادات خواب با بیماری هایی چون مشکلات قلبی،
خواب - افراد - بیماری - بی خوابی - بررسی - دانشکده - طول روز


113 -
  روش جادویی برای لاغری سریع
دیلی فوتبال- پزشکی- 56  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:54 71947198


به گزارش منیبان به نقل از همهشری آنلاین، هبود متابولیسم با تنظیم وزن و حمایت از عملکردهای بدن، نقش مهمی در سلامت کلی ایفا می کند. اولویت بندی متابولیسم، - خوب بخوابید: کم خوابی مزمن می ...
متابولیسم - خواب - پروتیین - هورمون - دانشگاه شیکاگو - اولویت - مطالعه


114 -
  وقتی چرت زدن جان تان را نجات می دهد
تابناک- پزشکی- 57  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 16:45 71929856


همه عاشق آن هستند که برای 5 دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبح های سرد زمستان، دکمه «چرت زدن» گوشی را بزنند، اما دانشمندان دارند به این نتیجه می رسند که آن دقایق حیاتی، -  به گزارش تابناک، ...
دانشمندان - چرت زدن - خواب - هفته - دقیقه - پایان هفته - سکته مغزی


115 -
  وقتی چرت زدن جان تان را نجات می دهد
آفتاب- پزشکی- 57  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 15:30 71928858


همه عاشق آن هستند که برای 5 دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبح های سرد زمستان، دکمه «چرت زدن» گوشی را بزنند، اما دانشمندان دارند به این نتیجه می رسند که آن دقایق حیاتی، - همه عاشق آن هستند ...
دانشمندان - چرت زدن - دقیقه - عاشق - نجات - گوشی - پایان هفته


116 -
  اگر گناه بو داشت دو نفر کنار هم نمی نشستند
قدس آنلاین- سیاسی- 58  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 07:37 71909102


در دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان از خدا می خواهیم: «گناهان ما را بیامرزد و اعمالمان را قبول کند، گناهانی که پیش از ماه رمضان انجام داده ایم را ببخشد؛ - بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ ...
ماه رمضان - گناه - الله - رمضان - ماه مبارک رمضان - ماه مبارک - کم خوابی


117 -
  طرح | کوششم را در این ماه مورد سپاس قرار ده
ایکنا- سیاسی- 58  روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 01:40 71908518


در شرح فراز «اللّٰهُمَّ اجْعَلْ سَعْیِی فِیهِ مَشْکُوراً» از دعای روز بیست وششم ماه مبارک رمضان آیت الله مجتهدی (ره) آمده است: واژه «مشکوراً» به معنای «تشکر کن» است و مقصود آن در این ...
ماه مبارک رمضان - ماه مبارک - آیت الله - رمضان - مبارک - ماه رمضان - بیست


118 -
  با این روش ها پوست خودرا مرطوب نگه دارید
ایران فوری- پزشکی- 62  روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 22:16 71876296


یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در مردم مناطق گرم و خشک، خشکی پوست است. چند راهکار رطوبت رسان عبارتند از: پرهیز از کم خوابی زیرا خواب موجب افزایش رطوبت است. - یکی از شایع ترین مشکلات پوستی ...
رطوبت - مشکلات پوستی - پوست - پرهیز - سرخ کردنی - خشکی پوست - خواب


119 -
  این اشتباهات، سلامت زنان را به خطر می اندازد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 65  روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:57 71845669


به گزارش زیرنویس، پنج مورد از اشتباهات رایجی که زنان در زمینه سلامت خود اغلب نادیده می گیرند و مرتکب می شوند، در این مطلب گردآوری شده است. 1) غفلت از معاینات منظم نادیده گرفتن معاینات ...
اشتباه - زنان - غربالگری - سلامت - آبرسانی - بیماری قلبی - گزارش


120 -
  این اشتباهات، سلامت زنان را به خطر می اندازد
خبر آنلاین- پزشکی- 65  روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:10 71845142


حتی آگاه ترین زنان نیز مستعد اشتباهات کوچکی هستند که می تواند سلامتی شان را به خطر بیندازد. - به گزارش خبرآنلاین ، پنج مورد از اشتباهات رایجی که زنان در زمینه سلامت خود اغلب نادیده می ...
اشتباه - زنان - سلامت - خلق و خو - آبرسانی - بیماری قلبی - تمرکز



 
اخبار داغ:
واکنش امیرحسین صادقی به قهرمانی پرسپولیس + عکس
اوسمار جانشین هنانوف را معرفی کرد / دفاع راست جدید پرسپولیس کیست؟ ؛ باورتان نمی شود
واکنش عجیب امیرحسین صادقی به قهرمانی پرسپولیس
آغاز پرداخت معوقه فروردین ماه حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر مهم مدیر عامل برای بازنشستگان تامین اجتماعی
واریز معوقات 2 ماهه حقوق بازنشستگان از چهارشنبه | پرداخت معوقات حقوق بازنشستگان به صورت یکجا
جدول واریز حقوق و مابه التفاوت بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد 1403
خبر خوش اول صبح / واریزی 1 میلیونی به حساب یارانه معیشتی این افراد | افزایش 40درصدی یارانه معیشتی این خانوارها
آرش برهانی جام شرافت را استوری کرد! / عکس
ماجرای عجیب آتش سوزی های زنجیره ای در روستای دورافتاده/ اهالی: کار اجنه است؛ دهیار: نهاد ها کمک کنند
بازگشت رسمی مهدی عبدی به پرسپولیس / عکس
سخنرانی رهبر انقلاب در حرم مطهر امام خمینی
فوری؛ نقل و انتقالات تابستانی باشگاه استقلال تهران امروز دوشنبه 14 خرداد 1403/ بمباران اتمی استقلال پرسپولیس در شوک فرو برد | اولین ستاره جدید آبی پوشان پایتخت کیست؟!
فوری/ اظهارات مهم داوود منظور درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
حمیده زرآبادی با مانتو و روسری رنگی کاندیدای انتخابات 1403 شد/عکس
خبر مهم درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به تعویق می افتد؟
این مرد تهرانی زنش را کشت و از همه مراحب قتل فیلم گرفت!
چرا قول افزایش حقوق بازنشستگان پا در هواست؟
عکس/ تولد لاکچری بازیگر زن تلویزیون در کنار برادرانش در دبی
معرفی پتمن؛ ربات انسان نمای نظامی آمریکا

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
قهرمانی پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان برنامه و بودجه
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
نزله
ماه عسل
نوراز
کمیسیون شهرسازی و معماری
منواکسید
نابودی داعش
کمک خیرین سلامت
تخته سیاه هوشمند
شهرداری منطقه سه تهران
فرمانداری باوی
فران گارسیا
برونا بیانکاردی
وزیر امور خارجه ترکیه
اسیدپاشی تهران
معاون عمرانی
مهاجم تیم ملی عراق
آلومینیوم اراک نساجی
ساختمان های مسکونی
هادی پور
علیرضا شاهسونی
محمود احمدی
مجلس شورای اسلامی
سرپرست استقلال
باشگاه استقلال
مستمری بگیران
ستاد انتخابات
نقل و انتقالات تابستانی
شورای اسلامی
قانون بودجه
سازمان تأمین اجتماعی
باشگاه استقلال تهران
رییس اداره بهزیستی
کاندیدای انتخابات
استقلال پرسپولیس
کمک داور ویدیویی
شهرستان شاهرود
استقلال تهران
تأمین اجتماعی
حمیده زرآبادی
انقلاب اسلامی
نماینده مجلس
بمباران اتمی
تهران امروز
تیم استقلال
اشتباه داور
متناسب سازی
پایگاه خبری
تولد لاکچری
دو تیم استقلال و پرسپولیس
هواداران دو تیم استقلال
بازار نقل و انتقالات
صندوق تامین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
سیده حمیده زرآبادی
هواداران پرسپولیس
سینما و تلویزیون
رهبر معظم انقلاب
مدیران پرسپولیس
مستمری مددجویان
سرمربی پرسپولیس
حضرت امام خمینی
ربات انسان نما
دو تیم استقلال
بهترین بازیگر
حوزه انتخابیه
عنوان قهرمانی
سیمرغ بلورین
نماینده مردم
پرسپولیسی ها

 

عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق میان راهان
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "کم خوابی - صفحه ششم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.